داشتن مهارت كافي در زندگي زناشويي يكي از كارهاي مهمي است كه هر فردي بايد پيش از ازدواج آن را بياموزد تا يك زندگي ارام و تقريبا بدون تنشي را در كنار همسر خود تجربه كند. بسياري از زوج‌ها به دليل عدم آگاهي لازم دچار مشكلات فراواني مي شوند. يكي از اين مشكلات نداشتن تمايل جنسي لازم براي زندگي زناشويي است.چگونه مي توان با افزايش ميل جنسي از زندگي خود لذت برد؟

عوامل مختلفي از جمله مسايل روحي رواني، نوع تغذيه، تحرك، شرايط آب‌وهوايي، سن، بسياري از داروها و بعضي از بيماري‌ها مي‌توانند در كاهش يا افزايش ميل جنسي در مردان اثرگذار باشند. بسياري از گياهان نيز با توجه به مواد موجود در آن‌ها مي‌توانند براي كاهش يا تقويت قواي جنسي موثر باشند.

افزايش ميل جنسي آقايان با معجون كاميابي

افزايش ميل جنسي اين روزها براي بسياري از سود جويان تبديل به يك راه پردرآمد شده است به طوري كه با تجويز داروهاي خطرناك مشتريان بسياري را كسب كرده اند اما نمي توان مشكل تمام افراد را تنها با يك نوع دارو درمان كرد چرا كه هر فرد شايد مشكلي متفاوت با ديگري داشته باشد به همين دليل بهترين روش براي رفع سرد مزاجي مردان و افزايش ميل جنسي استفاده از داروها و خوراكي هاي طبيعي و بي خطر است.

رابطه جنسي بعد از ازدواج علاوه بر ارضاي نياز فردي و بهبود روابط خانوادگي، اجتماعي و بقاي نسل، به سلامت جسماني، طول عمر و كيفيت زندگي كمك مي كند. چنانچه رابطه جنسي پس از ازدواج به اندازه كافي وجود نداشته باشد باعث تجمع مواد (رطوبت هايي كه به طور طبيعي از بدن زن و مرد خارج مي شود) در داخل بدن مي شود و يكسري بيماري را به وجود خواهد آورد كه مي توان به بيماري هاي سيستم ادراري، گوارشي و سيستم مغز و اعصاب اشاره كرد. همچنين مشكلاتي چون سياه رفتن چشم ها، سرگيجه، بيخوابي، بي اشتهايي، سردي بدن و خفقان رحمي از ديگر مشكلاتي است كه در اثر نداشتن ميل جنسي كافي و رابطه جنسي به اندازه، ايجاد مي شود. 

ما در اينجا يك معجون صد در صد طبيعي را براي افزايش ميل جنسي آقايان براي شما آماده كرده‌ايم. معجون كاميابي معجوني است كه در عمل بارها آزمايش شده است و حاصل سال‌ها تجربه ما بوده و تعداد اسپرم را تا شش برابر افزايش مي دهد و نواقص آن را بر طرف و سرعت و حركت آنها را زياد مي كند. 

با استفاده از اين معجون بي نظير در مدت اندكي مي‌توانيد ناتواني ها و مشكلات جنسي خود را به فراموشي بسپاريد و از رابطه جنسي خود نهايت لذت را برده و كامياب شويد.

اين معجون شگفت انگيز حاوي بيش از ۳۰ نوع از انواع مغزها، دانه‌ها و گياهان موثر و تقويت كننده قواي جنسي يا قوه باه مي‌باشد. تركيبات اين معجون شامل مغز بادام، گردو، فندق، پسته، نارگيل، چلغوز، كنجد با پوست و بادام هندي خام و تازه، آرد جوانه گندم تازه، دارچين، زنجبيل، هل سبز، زعفران، فلفل سياه، فلفل سفيد، گلرنگ، قدومه شيرازي، تخم زردك پاك شده، تخم پياز، تخم شلغم، زيره سبز و سياه، ميخك، گرده گل، جين سينگ تازه، خارخاسك سبز و عسل طبيعي مي‌باشد كه در تهيه اين معجون از بهترين و تازه‌ترين مواد موجود استفاده شده است. در ادامه با خواص برخي از اين تركيبات طبيعي در افزايش ميل جنسي آقايان آشنا مي‌شويم.

خواص برخي تركيبات موجود در معجون كاميابي

بادام

بادام، موادي در خود دارد كه براي توليد تستوسترون ضروري است. افزايش اين مواد، باعث تجربه رابطه اي بهتر و طولاني تر و افزايش ميل جنسي مي شود. مصرف روزانه مقدار معيني از بادام به انسان براي رابطه اي با انرژي تر كمك مي كند. در بادام، موادي وجود دارد كه الكتروليت هاي سلولي را تنظيم مي كند كه در نتيجه، شخص از آرامش اعصاب و روان خوبي برخوردار مي شود و مي تواند در هم بستري نتيجه اي زيبا بگيرد.

از دوره باستان، اين اعتقاد وجود دارد كه بادام ميل جنسي را افزايش مي دهد. بادام منبعي غني از اسيدهاي چرب ضروري است. در واقع اسيدهاي چرب ضروري، ماده اصلي براي ساخته شدن هورمون هاي مردانه اند. علاوه بر اين، بوي بادام، يك رايحه آرامش بخش است كه مي تواند در كاهش استرس مؤثر باشد.

چلغوز

دانه چلغوز، غني از اسيدهاي چرب ضروري و آهن است و يك راه حل ثابت براي تقويت جنسي مردان از زمان قرون وسطي بوده است. اسيدهاي چرب موجود در آن باعث حفظ باروري جنسي، افزايش توليد تستوسترون و اسپرم و در نهايت يك رابطه جنسي خوب مي شود. اين دانه براي افرادي كه از طبع بلغمي برخوردارند، بسيار مفيد است.

دارچين

دارچين را از زمان هاي قديم به عنوان دارو و غذا استفاده مي كردند و در حال حاضر از پرمصرف ترين ادويه هاي معطر جهان است. دارچين، رمز جواني است و مصرف روزانه آن انسان را سالم نگه مي دارد. دارچين، براي زياد شدن و تجديد نيروي جنسي به كار مي رود، كليه ها را گرم مي كند، ضعف كمر و پاها را از بين مي برد و كم خوني را درمان مي كند.

زنجبيل

زنجبيل يكي از مواد غذايي مفيد در تقويت قواي جنسي است. در طب سنتي چيني، زنجبيل را به عنوان ماده غذايي «يانگ» توصيه مي كنند، يعني ماده غذايي كه باعث گرمي مي شود. براي همين زنجبيل ميل و قواي جنسي را بالا مي برد و در شرايط مطلوب نگه مي دارد. نامي كه چيني ها به زنجبيل داده‌اند به معني «مردي و چيزي است كه داراي نيروي جسمي و جنسي مردانه» است. پس جاي تعجب نيست كه زنجبيل در بين خوراكي‌هاي تقويت كننده قواي جنسي قرار گيرد.

هل

يكي ديگر از مواد غذايي مؤثر در افزايش ميل جنسي، هل است. هل، دانه اي خوشبو و معطر، تقويت كننده و تسكين دهنده است و همانند ادويه هايي مثل زيره، زردچوبه و گشنيز، جريان خون را تحريك و بيشتر مي كند و براي همين انرژي جنسي شما را بالا مي برد. مقدار كمي از پودر هل، مي تواند انرژي كافي را براي فرد فراهم كرده و قواي جنسي او را تقويت كند.

زعفران

اين ادويه عجيب و غريب، دقيقا چيزي است كه شما براي داشتن رابطه‌اي خوب به آن احتياج داريد. خوردن مقداري زعفران علاوه بر ايجاد آرامش اعصاب، نيروي جنسي لازم را براي زن و مرد فراهم مي كند.

فلفل سياه

با توجه به طبيعت گرم قابل توجه، فلفل داراي اثر افزايش قواي جنسي است و جزو ادويه هاي محرك محسوب مي شود. كاپساكين (ماده اي كه باعث سوزش در فلفل مي شود و براي توليد آندروفين ضروري است)، باعث افزايش سرعت خون در بدن و افزايش ضربان قلب مي گردد. يك تكه كوچك از آن مي تواند هيجان زيادي ايجاد كند.

جين سينگ

اين گياه در تسريع جريان خون و تسهيل در امر گردش خون در ارگان هاي بدن از جمله ارگان هاي جنسي كمك مي كند و از اين جهت در افزايش ميل جنسي مي تواند تأثيرگذار باشد. جين سينگ، داراي اثر ضد خستگي (تقويت كننده قواي جسمي و فكري) مي باشد و بسياري از اثرات ضد خستگي آن، مربوط به اثر محرك روي سيستم اعصاب مركزي است

عسل طبيعي كنار

اين ماده شيرين، يكي از شگفتي هاي طبيعت و منبعي فوق العاده غني است كه مي تواند محرك باشد و باعث تأخير انزال شود. عسل كنار طبيعي تقويت كننده قواي جنسي و جسمي است و بيشتر مردم عسل كنار را با اين ويژگي مي شناسند. اين عسل مقوي و انرژي زا بوده و در بين اعراب محبوبيت خاصي دارد و به عنوان عسل جنسي نيز ناميده مي شود و به تازگي در بسياري از كشورهاي دنيا به عناون يك تقويت كننده جنسي موثر، سريع و طبيعي استفاده مي شود. علاوه بر اين عسل كنار سستي اعضا را از بين مي برد و براي تقويت اعصاب بسيار مفيد است. همچنين ويتامين B موجود در آن، منجر به توليد تستوسترون و كمك به سلامت زندگي جنسي و افزايش ميل جنسي مي شود. ضمنا قند موجود در عسل سهل الهضم است و جذب مغز ميشود كه انرژي بخش است.

منبع: سالم بازار

الو دكتر : عفونت واژن يا واژينال از رايج ترين مشكلات زنانه است كه براي بسياري از خانم ها در طول دوران زندگي شان پيش مي آيد. براي پيشگيري از ابتلا به عفونت وا/زن يكي از مهمترين نكات رعايت بهداشت فردي است. بسياري از افراد براي درمان عفونت هاي واژن به دنبال روش هاي گياهي هستند. در اين مطلب توصيه هاي موثر طب سنتي براي درمان عفونت واژن را به شما معرفي مي كنيم.

عفونت واژن به التهاب دستگاه تناسلي زنانه خارجي كه بر اثر عواملي مانند كلاميديا، تريكومونا يا باكتريها ايجاد مي‌شود گفته مي‌شود. عفونت واژن از جمله مشكلات رايج زنان است كه از هر 4 زن، 3 نفرد در طول زندگي خود با آن مواج شده است. طب سنتي براي درمان عفونت زنانه توصيه هاي بسيار موثري دارد و ما در اين مطلب قصد داريم شما را با توصيه هاي طب سنتي براي درمان عفونت واژن آشنا كنيم.

ترشحات طبيعي چگونه است؟

در خانم‌ها به طور طبيعي ترشحات از دستگاه تناسلي وجود دارد كه نيازي به درمان ندارد. در نيمه دوم دوران قاعدگي خانم‌ها به دليل وجود ترشحات هورموني افزايش ترشحات از رحم به بيرون بوجود مي‌آيد. اين ترشحات كه طبيعي هستند بدون درد، بدون خارش، سوزش، رنگ و بو هستند. در اين دوران (يعني 14 روز دوم دوران قاعدگي خانم‌ها) ترشحات غليظ تر و ميزان آن بيشتر است.

كدام ترشحات غير طبيعي است؟

نوعي از ترشحات هستند كه غير طبيعي هستند و مي‌توانند ناشي از وجود يك ماده زايد در كل بدن باشد. از آنجا كه ترشحات در خانم‌ها نقش پاك‌سازي بدن را دارد، مي‌تواند عنوان يك نشانه مهم تلقي شود. وقتي ميزان يك خلط يا ماده‌اي در بدن زياد شود طبيعت بدن اين موضوع را درك كرده و آن را از طريق ترشحات دستگاه تناسلي دفع مي‌كند. مثلاً كسي كه دچار سوء مزاج بلغمي مي‌شود، كيفيت و ميزان اين بلغم در بدنش تغيير مي‌كند. رحم اين موضوع را تشخيص داد و به دفع بلغم مي پردازد و آن را به شكل ترشحات غيرطبيعي مي‌بينيم.

ترشحات غيرطبيعي معمولاً با عوارض ديگري مثل بوي بد، رنگ غيرطبيعي، سوزش، خارش، قرمزي و التهاب ناحيه تناسلي، ميزان غلظت بالا، تب و … همراه هستند. اين ترشحات حتماً نياز به درمان دارند و بايد هرچه سريع‌تر براي آن اقدام كرد.

عواملي كه سبب عفونت در زنان مي شوند؟ 

بهداشت فردي ضعيف، لباس زير تنگ و استفاده از لباس هاي مصنوعي، آلرژي، درمان هاي آنتي بيوتيكي، ديابت شيرين، پايين بودن مقدار استروژن، مقاربت با شريك جنسي مريض، عفونت اچ آي وي (ايدز)، يائسگي، استرس، نوارهاي بهداشتي با الياف آلوده و مصنوعي و حساسيت زا، استفاده از تيغ براي از بين موهاي زايد و عدم استفاده از نوره (داروي نظافت) و… از عواملي هستند كه سبب عفونت بيشتر بانوان مي شوند.

درمان عفونت هاي زنانه با داروهاي خانگي

بهترين درمان عفونت هاي قارچي استفاده از داروهاي گياهي است كه بيشترين تاثير درماني و كمترين عوارض جسمي را دارند. براي درمان عفونت قارچي دستگاه تناسلي مي توانيد به توصيه هاي طب سنتي عمل كنيد.

عسل

تركيبات ضد باكتري قوي كه در عسل وجود دارد، اين ماده را به يكي از قوي ترين ضد عفوني كننده هاي طبيعي تبديل كرده است. زماني كه ويروس، باكتري و قارچ وارد بدن مي شود، عسل به اين ذرات مي چسبد، آب موجود در آنها را به خود جذب مي كند و سبب از بين رفتن آنها مي شود. به اين منظور مقداري عسل را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقيقه به ناحيه‌ي مورد نظر بماليد تا علائم بيماري تسكين يابد. سپس عسل را پاك كنيد و بدن را به خوبي بشوييد.

ماست ارگانيك

ماست داراي پروبيوتيك و يك ضد باكتري قوي است كه مي تواند انواع عفونت را از بين ببرد. براي درمان خارش ناحيه‌ي تناسلي، روزانه چند قاشق ماست را با پارچه‌ي نخي تميزي به اين ناحيه بماليد و بگذاريد تا خشك شود. سپس آن را بشوييد و خشك كنيد. ماست تهيه شده از شير بز يا گوسفند بهترين نوع ماست براي درمان عفونت است. همچنين مي توانيد هر روز يك فنجان كشك خالص و شيرين نشده را تا زمان بهبودي مصرف كنيد.

سركه‌ي سيب

سركه‌ي سيب يك آنتي بيوتيك و ضد غفوني كننده‌ي بسيار قوي است و خاصيت ضد باكتري و ضد قارچي آن موجب تقويت سيستم ايمني بدن در برابر عوامل بيماري زا مي شود. براي اين كار، دو قاشق غذاخوري سركه‌ي سيب را با آب گرم تركيب كنيد و سپس ناحيه‌ي تناسلي خود را به مدت سه روز (روزي دو بار) با اين محلول شستد و شو دهيد.

جوش شيرين

جوش شيرين در درمان عفونت قارچي واژن مفيد است و از خارش و سوزش نيز جلوگيري مي كند. كافي است دو قاشق جوش شيرين را در چند ليتر آب حل كرده و به مدت ۲۰ دقيقه در محلول مورد نظر بنشينيد. سپس بدن خود را بشوييد و با حوله‌ي تميز خشك كنيد. مي توانيد تا زمان بهبودي هر روز اين كار را  انجام دهيد.

رزماري

رزماري گياهي ضد التهاب و ضد باكتري است، به همين دليل در درمان انواع عفونت ها كاربرد درماني دارد. راحت ترين روش استفاده از خواص رزماري استفاده از جوشانده يا عصاره‌ي روغني آن است. برگ هاي اين گياه معطر را دم كرده و روزانه دو تا سه فنجان از اين جوشانده ميل كنيد. همچنين مي توانيد برگ هاي رزماري را به مدت ۱۵ دقيقه در آب بخيسانيد و سپس واژن را با اين داروي گياهي بشوييد تا ضد عفوني شود

سير

سير يك آنتي بيوتيك طبيعي و بسيار موثر براي درمان انواع عفونت هاست و خواص ضد باكتريايي آن ميكروب كش است. مصرف روزانه‌ي چند حبه سير در غذاهاي مختلف با استفاده از عصاره‌ي آن، عفونت هاي قارچي واژن را از بين مي برد و درد را كاهش مي دهد.

آب و نمك

نمك خاصيت ضد باكتريايي دارد و دشمن سرسخت باكتري ها و قارج هاي بيماري زاست. براي درمان عفونت و رفع خارش، ناحيه‌ي تناسلي خود را با مخلوط آب و نمك غليظ بشوييد تا از تكثير باكتري ها جلوگيري شود و التهاب و درد تسكين يابد. همچنين مي توانيد يك تشت مسي را با آب گرم پر كرده و نصف فنجان نمك به آن اضافه كنيد، سپس درون تشت بنشينيد. به اين شكل مخلوط آب و نمك داخل واژن مي رود و باكتري ها را از بين مي برد.

روغن درخت چاي

خواص قوي ضد باكتري، ضد قارچي و ضد ميكروبي اين روغن گياهي باعث مي شود كه عفونت زودتر درمان شود. چند قطره روغن درخت چاي را روي يك دستمال نخي تميز بريزيد، سپس آن را به مدت ۲۰ دقيقه روي دستگاه تناسلي خود قرار دهيد. اگر اين كار به مدت يك هفته و روزي دو مرتبه انجام شود، عفونت قارچي از بين خواهد رفت.

برگ ريحان

برگ ريحان ميكروب كش قوي است و مي تواند انواع قارچ ها و باكتري ها را از بين ببرد. به اين منظور مي توانيد روزانه دو فنجان دمنوش ريحان بنوشيد يا ناحيه‌ي مورد نظر را با آب ريحان بشوييد تا عفونت از بين برود.

آلوئه ورا

استفاده از آلوئه ورا و ژل آن در درمان عفونت و رفع خارش موثر است. به اين منظور پوست سبز يك ساقه آلوئه ورا را تميز بشوييد و رنده كنيد. با شهد به دست آمده ناحيه‌ي تناسلي را ماساژ دهيد. بهتر است قبل از خواب اين كار را انجام دهيد كه تا صبح اثر كند.

زغال اخته و قره قروت

زغال اخته ميوه‌اي است كه در طب سنتي ايران كاربرد دارويي بسياري دارد و مصرف آن را براي جلوگيري از مشكلات مجاري ادراري توصيه كرده اند. در تركيبات شيميايي اين ميوه نوعي مواد به نام PACS وجود دارد كه مي تواند باكتري هاي مولد عفونت را در بدن از بين ببرد و مانع تكثير و تجمع آنها شود. خوردن زغال اخته يا آب قره قروت براي از بين بردن عفونت قارچي مناسب است.

كمپرس سرد

براي تسكين خارش و سوزش ناحيه‌ي تناسلي مي توانيد كمپرس آب سرد را امتحان كنيد. به اين منظور چند تكه يخ را در پارچه‌ي نخي تميزي قرار دهيد، سپس آن را به طور مستقيم روي ناحيه‌ي مورد نظر بگذاريد. اين كار التهاب را از بين مي برد.

كاهش مصرف شيريني ها

بيماري ديابت در بروز عفونت هاي قارچي نقش دارد، به همين دليل در افرادي كه مبتلا به ديابت هستند به خصوص ديابت غير قابل كنترل، تعادل قند خون يكي از فاكتورهاي درماني عفونت قارچي محسوب مي شود. مصرف قند و شيريني ها، رشد قارچ ها را سريع تر و بيشتر مي كند، بنابراين اگر دچار عفونت شديد، مصرف مواد غذايي شيرين و قند و شكر را كاهش دهيد.

فراموش نكنيد

از پوشيدن لباس زير و شلوار تنگ، جوراب شلواري و لباس هايي با الياف پلاستيكي بپرهيزيد.

از لباس زير نمدار و و مرطوب استفاده نكنيد. جنس لباس زير بايد از الياف طبيعي مانند پنبه، كتان يا ابريشم باشد.

به طور خودسرانه و بدون مشورت با پزشك از دوش واژينال و لوسيون هاي ضد عفوني كننده‌ي واژن استفاده نكنيد.

اگر با رعايت نكاتي كه در بالا گفته شد بهبودي در وضعيتتان ايجاد نشد و همچنان خارش واژن داشتيد و يا اگر بهبود حاصل شد اما پس از گذشت چند روز مجدد خارش به سراغتان آمد مشكلتان را با پزشك مطرح كنيد.

به نوشته بيتوته : افسردگي از نگاه طب سنتي ناشي از سردي مغز است. حال ممكن است كه يا سردي و خشكي غالب باشد و يا سردي و تري. بسته به هركدام طبيب بايد درمان را انتخاب كند.‏

‏- نشانه هاي بارز افسردگي سوداوي:‏
كم خوابي، وسواس دركارها، گوشه گيري، سوداوي بودن مزاج فرد، تيرگي پوست صورت، كابوس هاي شبانگاه.‏

‏– درمان افسردگي ناشي از شدت سودا:‏
الف) سركه انگبين (۲ ليوان عسل+۲ليوان عرق نعنا+۱ ليوان سركه انگور طبيعي) از اين تركيب يك سوم ليوان ريخته الباقي را آب ريخته يكساعت بعدشام ميل كند (۴۰ الي ۱۲۰ شب)‏

ب) استشمام عطرگرم مثل ياس، نرگس، محمدي، مريم، مشك و…‏ ‏(شبها جلو بيني ماليده شود)(۴۰ الي ۱۲۰ شب)‏

ج) روغن كنجد يا زيتون را هر شب روي ملاج سرماليده شود (۴۰ الي‏ ۱۲۰ شب)‏

د) شبي يك ليوان عرق بهارنارنج با يك ق مرباخوري فرنجمشك را با كمي عسل ميل شود(۱۲۰ شب)‏

ه) ارده با شيره انگور هفته اي ۴ الي ۵ وعده صبحانه

چ) انجير شبي ۷ عدد، زيتون ۷ عدد صبحها، مويز روزي ۲۱ عدد

گ) بادام درختي ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جويده شود.‏
‏ميتوانيد همين ۱۴ بادام را با يك ليوان آب داخل مخلوط كن ريخته و ۲ قاشق غذاخوري عسل به آن اضافه كنيد پس از اينكه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشيد.‏

خ) فسنجان بادام درختي (نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته اي ۲‏ الي ۳ وعده شام ميل شود.‏

ح) كاهش سرديها مخصوصا سودازاها
غ) بادكش كتف يك شب درميان ۲۱ مرحله

ق) حجامت عام ۱ الي ۳ مرحله با تشخيص طبيب هر ماه يكمرحله در ربع سوم ماه قمري.‏ ‏

خوردن ارده و شيره به درمان افسردگي كمك مي كند

‏– علائم ونشانه هاي افسردگي ناشي از خلط بلغم:‏
پرخوابي، كابوسهاي شبانه، ضعف و بيحالي، بلغم مزاج بودن فرد، زودرنج و بسيار حساس،سفيدي رنگ صورت.‏ ‏

‏– درمان افسردگي ناشي از بلغم:‏
الف) شبي يك قاشق مرباخوري اسپند با يك استكان آب قورت داده شود(۴۰ شب)‏

‏ ب) استشمام عطرگرم مثل ياس،نرگس،محمدي،مريم،مشك و…‏ ‏(شبها جلو بيني ماليده شود)(۴۰ الي ۱۲۰ شب)‏

ج) روغن مالي ملاج سر هرشب با روغن سياه دانه(۴۰ الي ۱۲۰ شب)‏

د) شبي يك ليوان عرق بهارنارنج با يك ق مرباخوري فرنجمشك را با كمي عسل ميل شود(شروع بعد ازيكماه به مدت ۸۰ شب).‏

ه) ارده با شيره انگور هفته اي ۴ الي ۵ وعده صبحانه 
چ) انجير شبي ۷ عدد،زيتون ۷ عدد صبحها،مويز روزي ۲۱ عدد

گ) بادام درختي ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جويده شود.‏
‏ميتوانيد همين ۱۴ بادام را با يك ليوان آب داخل مخلوط كن ريخته و ۲ قاشق غذاخوري عسل به آن اضافه كنيد پس از اينكه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشيد.‏

خ) فسنجان بادام درختي(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته اي ۲‏ الي ۳ وعده شام ميل شود.‏

ح) كاهش سرديها مخصوصا بلغم زاها
غ) بادكش كتف يك شب درميان ۲۱ مرحله
ف) در ماه دوم شبي يك نخود كندر به آرامي جويده شود(يكماه)‏
ع) حجامت حتما بايد با تشخيص پزشك طب سنتي انجام گردد.‏‏ ‏

‏نكته :

درهردو نوع افسردگي بيمار اگر مشكل يبوست دارد از تركيب زير ‏(۵ واحدروغن بادام شيرين+۲ واحدعسل) صبح ناشتايك ق غذاخوري ‏ ‏ بايدميل شود.‏